その他、杜仲の効果 研究報告 Other features of Eucommia

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杜仲の多岐にわたる健康効果

多岐にわたる健康効果は、体に負担をかけない自然なもの

杜仲茶の効果の源は、杜仲葉配糖体(とちゅうようはいとうたい)。
その成分の多くはゲニポシド酸です。また、最新の研究で、杜仲葉に含まれるアスペルロシドが抗肥満に効果があることが明らかになりつつあります。
杜仲葉は、抗メタボ、抗ストレス、アンチエイジング、さらには便通や冷え性、肩こり改善と、私たちの健康に幅広く効果をもたらしてくれます。

杜仲の健康効果

杜仲葉エキス  杜仲葉配糖体 イリドイド類 ゲニポシド酸 アスペルロシド etc フェノール化合物 クロロゲン酸 etc フラボノイド類 トリテルペノイド類 etc
細胞活性化 滋養強壮 排尿促進 利尿 胃腸運動促進 便通改善 リラックス 抗ストレス 平滑筋を緩め血流改善 肩こり改善 冷え性改善 血管を拡張 血圧降下 インスリンの働きを促進 糖の利用能力向上 コレステロール改善血中中性脂肪を低減 脂肪異常症予防(高脂血症予防) 脂質代謝の促進 脂肪吸収抑制 内臓脂肪低減 メタボリックシンドロームへ影響する症状を改善 杜仲研究会 第5回定期大会

毎日、適切な量を飲んで健康実感!

様々な健康効果が期待できる杜仲茶ですが、これらの健康効果はどれぐらい飲んでいればよいのでしょうか。これまでの研究成果をまとめると、杜仲茶葉として6gを1日で飲みきれる量で煮出して飲用することが大切なようです。また、「アスペルロシド」や「ゲニポシド酸」など、目的によって期待する成分を適切な量で調製することがポイントのようです。

杜仲葉の1日当たりの摂取目安量

杜仲茶葉を目安量6gとすると ゲニポシド酸目安量85mg アスペシルド目安量30mg 摂取目安
  • 飲んですぐ 利尿効果 イオンバランスを整え、老廃物を排出する
  • 2~3日後 便通改善 腸の運動を促し、余分なものを早めに体内から排出する
  • 約2週間後 血圧を穏やかに下げる 副交換神経に働きかけ、血管を広げることで、血のめぐりが良くなる。
  • 約1ヶ月後 中性脂肪を減らす 脂肪を燃やしやすい形にする
  • 約2ヶ月後 内臓脂肪を減らす 溜まった脂肪をエネルギーに変える
  • 基礎代謝UP! 杜仲研究会 第5回定期大会